2017年4月11日 星期二
2017年4月2日 星期日
2017.04.02.（星期日）「癌症破解」。
「馬鈴薯的營養分析」
馬鈴薯在歐洲 被稱做“大地的蘋果”，顯然是 營養價值相當高的食品。尤其含有非常豐富的維他命C和鈣，在德國則自古以來 即有喝馬鈴薯擦碎汁 治療胃潰瘍和便秘的方法”。
馬鈴薯含有豐富的維他命C、維他命B、鐵、磷和鈣。這些維他命或礦物質一旦被體內吸收，血管中的血液就可以暢通無阻。 因此，只要持續喝馬鈴薯生汁的話就可以使血壓維持穩定。
馬鈴薯含的鉀 能幫助體內的鈉 排出體外，有利於高血壓 和 腎炎患者的康復。馬鈴薯還有減肥、和中養胃、健脾利濕，消炎解毒的功效。
另外，馬鈴薯生汁還對花粉症、濕疹、便秘有顯著效果。重症肝病 喝馬鈴薯生汁之後 迅速恢復，嚴重的便秘 治好了。
【癌症 終於被破解了！】
十萬火急！請大量傳播本文，造福眾生吧！
「癌症已經有解：維生素B17」
癌症在幾十年前早就有解了，只是真相一直被隱瞞，直到因特網的發展，這個解答才漸漸流傳開來。
如果一個人體內有癌症，最重要的就是要在短期內盡可能攝取到最大量的B17。在七百億美元的化療工業的今天，依靠癌症討生活的人數 比死於癌症的人還多！
「馬鈴薯生汁療法──治好疾病的人越來越多」
喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，據說可以有效控制癌細胞。
該療法最初由日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永蒐集整理。有些人喝不了，可加蜂蜜或半個蘋果。
重病患者必須在醫生指導下服用。
每一個看到此偏方的好心人 應大力宣傳，造福廣大民眾。
「進入今年有好幾十名癌症患者實行了這種療法，而且有很多患者逐漸康復，甚至有些人本來感到必死無疑了，但後來因此得救。他們紛紛來電告知他們內心的無限喜悅。」
提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶——富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌症患者的熱烈迴響，所以再度刊出，馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。
馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人的肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其它疾病治癒的患者也陸續出現。如果是正被慢性病所苦的人，請務必嘗試。
富澤師有一本著作《健康道——癌症並不可怕》，他說過以下一段話：即使做癌症手術，但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除乾淨，反復不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。
「癌症已經有解：維生素B17」
癌症在幾十年前早就有解了，只是真相一直被隱瞞，直到因特網的發展，這個解答才漸漸流傳開來。
如果一個人體內有癌症，最重要的就是要在短期內盡可能攝取到最大量的B17。在七百億美元的化療工業的今天，依靠癌症討生活的人數 比死於癌症的人還多！
「馬鈴薯生汁療法──治好疾病的人越來越多」
喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，據說可以有效控制癌細胞。
該療法最初由日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永蒐集整理。有些人喝不了，可加蜂蜜或半個蘋果。
重病患者必須在醫生指導下服用。
每一個看到此偏方的好心人 應大力宣傳，造福廣大民眾。
「進入今年有好幾十名癌症患者實行了這種療法，而且有很多患者逐漸康復，甚至有些人本來感到必死無疑了，但後來因此得救。他們紛紛來電告知他們內心的無限喜悅。」
提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶——富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌症患者的熱烈迴響，所以再度刊出，馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。
馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人的肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其它疾病治癒的患者也陸續出現。如果是正被慢性病所苦的人，請務必嘗試。
富澤師有一本著作《健康道——癌症並不可怕》，他說過以下一段話：即使做癌症手術，但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除乾淨，反復不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。
但是卻很少聽到因此而把癌症治癒的。而且那些治療的副作用相當大，會使人失去食慾，使身體急劇衰弱下去，與此相對的是，馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用，而且可以恢復體力，提高自然治愈力，實在是一種高營養的食品。若長期持續此療法，就具有抑制癌細胞的神奇力量。
馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內就可以實際感受到效果。胃部有痛感的人，只要喝過一至二週，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續一些時間，食慾隨即增加，血色好轉，體力可以漸漸恢復。
「馬鈴薯生汁的製作方法」
第一次準備的馬鈴薯的分量，大的二、三個，小的三、四個。
1、把馬鈴薯清洗乾淨，然後去除馬鈴薯長芽部份。
【注意：發芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵鹼，可使人中毒，產生嚴重的胃腸炎症狀，用時須謹防之。】
2、再連皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完後 裹入乾淨紗布 或孔較粗的棉質麻布內 用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約（180-200ml）的生汁。
3、將這些汁每天早晚餐前30-60分鐘前空腹喝下。可能的話 在晚餐之前 也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續才是最重要的。
身體衰弱的、一次無法喝一杯的人，可以分幾次喝完。或者不喜歡光喝馬鈴薯生汁的人，可以摻入酵素果汁約30毫升或蜂蜜，蘋果榨汁攪拌混勻時喝起來更容易。
【注意：生汁擠出後要立刻喝完，而且每天堅持。連服兩週，治療見效。見效後繼續持續服用。】
但是富澤師嚴厲地告訴患者：不可以把馬鈴薯生汁當作藥物來看。
馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內就可以實際感受到效果。胃部有痛感的人，只要喝過一至二週，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續一些時間，食慾隨即增加，血色好轉，體力可以漸漸恢復。
「馬鈴薯生汁的製作方法」
第一次準備的馬鈴薯的分量，大的二、三個，小的三、四個。
1、把馬鈴薯清洗乾淨，然後去除馬鈴薯長芽部份。
【注意：發芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵鹼，可使人中毒，產生嚴重的胃腸炎症狀，用時須謹防之。】
2、再連皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完後 裹入乾淨紗布 或孔較粗的棉質麻布內 用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約（180-200ml）的生汁。
3、將這些汁每天早晚餐前30-60分鐘前空腹喝下。可能的話 在晚餐之前 也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續才是最重要的。
身體衰弱的、一次無法喝一杯的人，可以分幾次喝完。或者不喜歡光喝馬鈴薯生汁的人，可以摻入酵素果汁約30毫升或蜂蜜，蘋果榨汁攪拌混勻時喝起來更容易。
【注意：生汁擠出後要立刻喝完，而且每天堅持。連服兩週，治療見效。見效後繼續持續服用。】
但是富澤師嚴厲地告訴患者：不可以把馬鈴薯生汁當作藥物來看。
他說：只喝馬鈴薯生汁 但是依然不改變過去縱慾生活的人，可以說就是把馬鈴薯視同藥罐子，當自己已經生病了，但自己卻不節制不養生，只靠吃藥 就想輕易治好疾病。
我們生病都是 事出有因。例如暴飲暴食、喜歡美食、漫無節制的熬夜，都是造成疾病的原因。
只要把過去的生活 做一百八十度的大轉變即可，此時的馬鈴薯生汁，才算是真正的 起死回生 之仙杖。
只要把過去的生活 做一百八十度的大轉變即可，此時的馬鈴薯生汁，才算是真正的 起死回生 之仙杖。
「馬鈴薯的營養分析」
馬鈴薯在歐洲 被稱做“大地的蘋果”，顯然是 營養價值相當高的食品。尤其含有非常豐富的維他命C和鈣，在德國則自古以來 即有喝馬鈴薯擦碎汁 治療胃潰瘍和便秘的方法”。
馬鈴薯含有豐富的維他命C、維他命B、鐵、磷和鈣。這些維他命或礦物質一旦被體內吸收，血管中的血液就可以暢通無阻。 因此，只要持續喝馬鈴薯生汁的話就可以使血壓維持穩定。
馬鈴薯含的鉀 能幫助體內的鈉 排出體外，有利於高血壓 和 腎炎患者的康復。馬鈴薯還有減肥、和中養胃、健脾利濕，消炎解毒的功效。
另外，馬鈴薯生汁還對花粉症、濕疹、便秘有顯著效果。重症肝病 喝馬鈴薯生汁之後 迅速恢復，嚴重的便秘 治好了。
喝馬鈴薯生汁 使尿蛋白 完全消失了。馬鈴薯生汁 可以增強 全身體力。喝馬鈴薯生汁 使胸痛消失 不藥而愈。另外，肩膀僵硬 和酸痛的情形 已經不再犯了。（上文經過譚景洋的修正）
2017年4月1日 星期六
2017.04.01.（星期六）「愚人節」。
【當年今日】 14年前，我正在家聽收音機，新聞報告：張國榮…... 巧的是，當日是愚人節，我在想：這個玩笑 開得太大了…
巨星殞落
2003年4月1日 晚上6時43分，張國榮從 香港文華東方酒店（Mandarin Oriental）24樓墜下，緊急送往瑪麗醫院，經醫生檢驗 入院前已死亡（18時45分），瑪麗醫院於19點06分宣告 搶救無效，終年46歲。這突如其來的消息 震撼整個華人社會，事發後 宣道會於翌晚舉行祈禱運動。由於事出突然，再加上事件當日 正值愚人節，有不少歌迷認爲只是一個玩笑，但知道消息屬實之後 都無法接受。
張國榮墮樓前 與經理人陳淑芬相約在 文華東方酒店 的大堂咖啡室，陳淑芬等候許久未見其現身，於是打電話給張國榮，張國榮告訴陳淑芬 步出酒店門外等候，很快便會看到他，其後親眼看到 張國榮在自己面前墜樓。經理人陳淑芬女士 證實他患上抑鬱症（情緒病），努力治療年餘，因病情失控而辭世。
陳淑芬並向媒體表示：「他得病的時候 自己並不知道，直到後來 這個病開始 有了一些病態反應……你無法想像 他是多麼希望自己能夠好起來，他一直在看醫生，他沒有辦法接受 他有這個病的事實，因為他什麼都有，現在選擇自己喜歡的工作，怎麼這樣的一個人 會有抑鬱症呢？ 不能想像，別人都不會相信的，怎麼可能？」
張國榮大姐張綠萍 在香港電台訪談中表示，張國榮得抑鬱症 原因是生理上的。有位醫生寫了一份4張紙的信 解釋給她聽，說抑鬱症 在醫學上分兩類，張國榮的病是第一類。「一種是心境惡劣障礙，因為化學不平衡 腦部化學物品不平衡，是生理上的；一種就是大家明白的 有不開心的事 導致的，Leslie百分之百是第一種。」 其摯愛唐鶴德 在4月2日 張國榮自殺後表示，張國榮早於2002年11月 曾在家中 服食安眠藥自殺，但幸而獲救，其後一直也有看醫生。
2003年4月8日，張國榮的葬禮於 香港殯儀館舉行，由唐先生以至親的身份 與親友打點身後事。大批歌迷聚集於殯儀館外，到場的演藝明星眾多，如張國榮生前的紅顏知己梅艷芳，悲痛至泣不成聲。
他生前的三位摯友，導演徐克、香港著名填詞人黃霑 和著名藝人張學友分別致悼詞；其中當張學友開始致辭時表現冷靜的親友開始頻頻拭淚，而黃霑在致悼詞中更一度哽咽，表示張國榮是上天賜予給大家的一個禮物，更責怪上天現在為何要突然要收回這份禮物，全場人聽到後亦激動抽泣；其中梁家輝、張學友及梁朝偉三位從未曾在公開場所拭淚的硬漢，更是哭到全身抽搐震抖。
隨後徐克、張學友、關錦鵬、劉培基、梁家輝、林夕、劉純豪、羅建基八位他生前的知己為其扶靈，送張國榮最後一程，遺體經由靈車送往哥連臣角火葬場火化。海內外多家電視台均現場直播報導葬禮實況。
第22屆香港電影金像獎頒獎禮4月6日舉行，沒有鋪紅地毯，四大天王合唱張國榮名曲。4月9日第二十七屆香港國際電影節在文化中心開幕，為張國榮默哀一分鐘。
張國榮的紀念靈位設於沙田寶福山寶禪堂695號，白色石碑上的照片旁鐫刻著「當年情常在心，紅塵夢醒無憾」，出自林夕的手筆。
張國榮（Leslie Cheung，1956年9月12日－2003年4月1日），大中華地區歌壇和影壇巨星，香港著名歌手、演員，以及唱片及電影製作人，通過結合電影與音樂事業大獲成功。在大中華地區擁有廣泛的影響力，演藝圈多棲發展最成功的代表之一，是1980年代至2000年代香港樂壇及影壇的天王巨星之一。
曾擔任唱片監製、演唱會藝術總監和排舞師、配樂、電影編劇、電影導演和電影監製。1980年代起於韓國取得高知名度，為第一位享譽韓國樂壇的華人歌手；1987年專輯《愛慕》在韓國空前大賣20萬張。1995年專輯《寵愛》香港本地銷量33萬張（六白金），韓國銷量超過50萬張，至今仍保持華語唱片在韓國的銷量紀錄。
1988年 張國榮獲邀擔任 美國百事在亞洲的代言人，與同期美國代言人 麥可·傑克遜 同屬第一代百事巨星。1988年至1989年 在十大勁歌金曲頒獎典禮和叱吒樂壇流行榜頒獎典禮上，連續兩屆奪得最受歡迎男歌星和叱吒樂壇男歌手金獎，而在事業高峰，張國榮宣布告別樂壇，成為香港第二位在事業如日中天時，選擇急流勇退的歌手。
1999年 憑《左右手》橫掃樂壇獎項（但拒絕領獎，不過仍有上台演繹），並獲得香港樂壇最高榮譽大獎金針獎及十大勁歌金曲頒獎典禮榮譽大獎，並於2000年 十大勁歌金曲頒獎典禮 獲頒致敬大獎。 2010年 美國CNN舉辦 「過去五十年聞名全球的五大指標音樂人」選舉，他排名第三，被視為 香港粵語流行樂的「開國元勛」之一，其他上榜歌手或樂隊：麥可·傑克遜、披頭四樂團、埃爾維斯·皮禮士利和鮑勃馬利。
電影方面，1991年 張國榮憑借《阿飛正傳》成為第十屆香港電影金像獎影帝。1993年憑借《霸王別姬》蜚聲國際影壇，獲得法國坎城影展 最佳男主角提名。
1994年憑借《霸王別姬》獲得日本影評人協會最佳男主角獎以及第四屆中國電影表演藝術學會特別貢獻獎，《霸王別姬》亦獲得法國坎城影展金棕櫚大獎；奧斯卡金像獎最佳外語片提名以及美國金球獎最佳外語片獎；張國榮更成為首位主演電影獲得奧斯卡金像獎最佳外語片提名的香港演員。
1998年，張國榮成為 首位擔任 柏林國際電影節評委的 亞洲男演員。
2005年，香港電影金像獎協會評選了 「中國電影百年百部最佳華語片」，張國榮主演的電影有八部，入選作品數量居華人演員之首，他亦被選為「中國電影一百年 最喜愛的男演員」。2010年 被美國CNN選為 「史上最偉大的 25位亞洲演員」。
2009年 7月，中國最權威的綜合性辭典《辭海》將「張國榮」作為詞條收錄在其中,這也是《辭海》首次收錄當代明星。世界最權威的百科全書《大英百科全書》在其官網評價張國榮「憑藉音樂和電影在亞洲獲得了很高的人氣，張國榮在電影《霸王別姬》中的表演 為他贏得了 世界性的聲譽」。
2017年3月31日 星期五
2017年3月30日 星期四
2017.03.30.（星期四）「小學作文」。現在來說，作文是一件輕而易舉的事，但在小學時代，作文的確有難度，中文老師說：今天作文堂，我出題目，全班同學都要作，每人最少1000字。
全班同學嘩然，怎樣可以寫到1000字？因為嫌太多，要加很多無謂（可有可無）事情，才能 夠字交卷。
有一位叫景洋的同學 大言不慚，說任何題目都可以在「一分鐘內」交卷！
原來他早有預謀，晨早已寫了一個範本（1000字），老師一出題，他不慌不忙地 將題目填上去 便可以交卷了。他的「1000字」文章如下：
────────────────────────────────────────────────────────
我不是個努力的好學生，我在課上會盯著老師的眼睛看，心裡卻在想老師已經上了50分鐘的課了；在下課我會轉過身去，和後排同學一起沉浸在跳跳棋中；在放學後，我會磨蹭到吃完晚飯後才去寫作業；我在上課前，不會拿著書乖乖複習，而是看著同桌的本子在努力地抄作業。一切的一切都證明我不是個好學生。
可壞學生也有變成好學生的時候。因幾次考試成績理想，所以坐上了好學生的寶座。天知道我是怎麼考好試的。當好學生也當了不少時日，一言難盡啊。
當好學生甜啊。老師抽考背誦時，不用費勁心思和老師打游擊戰。即使老師看見了你，你也可以勇敢地和老師四目相對，儘管放心地開小差，完全不用擔心被老師抽到背誦。畢竟嘛，背誦是基本功，堂堂的一個好學生怎麼可能不會背呢，讓好學生起來背誦，簡直就等於否定了這個好學生啊。所以老師怎麼會抽到好學生呢？可好學生確實不會背，她是一條漏網的大尾巴魚。
當好學生怪啊。站在黑板前，刷刷幾筆，劈裡啪啦，知道了吧，這道題是這樣解的。讚聲響起的同時，掌聲也響起來了。也對啊！好學生說的話怎麼會有錯，怎麼可能會錯？好學生是經過層層嚴厲的審核，最後送到老師那兒認准的。誰敢質疑好學生，那就是在質疑老師，那是不敬的，小心被扣操行分。
好學生准無錯，鼓掌。下課，“對不起，那道題我不理解，你能再講一遍嗎，好難懂。”暈啊，既然難懂，為甚麼要鼓掌？還鼓得那麼大聲，存心想氣我啊？當好學生苦啊！征文來了，好學生，上！競賽來了，好學生，上！放心啊，只要有好學生在，就沒有寫不出來的文章，就沒有解不開的題。好學生，多優秀的人才啊，多認真的人啊！如果連好學生都辦不了，那還有誰可以？好學生，應付這方面的經驗多得比南極的冰川還高。只要稍稍一動腦筋，所有的問題都可迎刃而解，比班級的母親還母親，替班級擋下所有的苦，所有的累，好學生是讀書機器。其實，好學生時時熬夜到11點，只有7個小時的睡眠時間，就為了交差，連作業都還沒寫完呢。
當好學生累啊！不能驕傲，只能低調，謙虛，要死死地 在大家面前壓抑住自己的感情。好學生怎麼能驕傲呢？驕傲的就不是好學生。低調，謙虛才是好學生的秉性。驕傲使人自滿，驕傲的好學生的學習成績會下滑的，到時候，連老師和家長都不放在眼裡，那還怎麼行？謙虛的好學生才是真正的好學生，不會一取得一點成績就沾沾自喜，這才是大家的榜樣。每當沒人的時候，好學生都會說，今天表現不錯，要好好慰勞慰勞自己。
今天又有作文堂，老師出的題目就是「Topic 」。
今天又有作文堂，老師出的題目就是「Topic 」。
─────────────────────────────────────────────────────────
（以上剛好 1000字，是這位好學生的範本。今次老師出的題，取代 Topic 即成！ ）
結論：交功課的確不少於 1000字，可是內容與題目無關。這是 取巧！
2017年3月29日 星期三
2017.03.29.（星期三）「富翁破產」。有一名富翁失足跌落山谷，被一位途人救回一命，富翁為了表示感激，想送錢給救命恩人 表示謝意，但又不知送多少？ 太少自愧寒酸，太多又怕過火。富翁以為自己很聰明，心生一計，交了一張簽了名 但未寫銀碼的支票給他。這樣，若他知足，就可以寫上自己認為合適的銀碼，達到應得的財富；若他貪心，寫得太多，銀行便會「彈」票。
誰料，第二天，富翁上網查戶口結餘，才發現戶口結餘是「零」！ 遂向銀行追查支票，原來提款人在支票的「大寫欄」填上：
請提取「戶口餘額的全部款項」給來人；而在右邊的銀碼欄 則填上 無限大「∞」的符號！
誰料，第二天，富翁上網查戶口結餘，才發現戶口結餘是「零」！ 遂向銀行追查支票，原來提款人在支票的「大寫欄」填上：
請提取「戶口餘額的全部款項」給來人；而在右邊的銀碼欄 則填上 無限大「∞」的符號！
富翁的身家 就此被「救命恩人」提取了全部，變成窮人了。（一笑）
2017年3月28日 星期二
2017年3月27日 星期一
2017.03.27.（星期一）「擁有兩億」
無端端得到 兩億三千萬 不知如何用
剛收到朋友送來 兩億三千萬，未敢獨自享用，要找大家 一齊分享！
第一個憶，是回憶：
回憶自己一生，有多少值得珍惜的親情、友愛，值得感恩的人生快事，值得自豪的大小成功，值得欣慰的賞心樂事，儘管並非事事如意，但能平平安安地 活到今天，留下不少快樂回憶，足以老懷安慰。
第二個憶，是失憶：
把過去種種不愉快的經驗，耿耿於懷的傷害，別人對自己的不夠好，吃虧與不幸的遭遇，通通拋向九霄雲外，人就份外地 輕省與年青。
回憶自己一生，有多少值得珍惜的親情、友愛，值得感恩的人生快事，值得自豪的大小成功，值得欣慰的賞心樂事，儘管並非事事如意，但能平平安安地 活到今天，留下不少快樂回憶，足以老懷安慰。
第二個憶，是失憶：
把過去種種不愉快的經驗，耿耿於懷的傷害，別人對自己的不夠好，吃虧與不幸的遭遇，通通拋向九霄雲外，人就份外地 輕省與年青。
第一個千萬，千萬要 開開心心過日子：
凡事一笑置之，用正面積極的角度面對，在任何環境下 都懂得自得其樂，笑口常開。
凡事一笑置之，用正面積極的角度面對，在任何環境下 都懂得自得其樂，笑口常開。
第二個千萬，千萬要 保重身體：
小心飲食，少肉多菜，恆常保持 輕巧的運動，身心康泰。
小心飲食，少肉多菜，恆常保持 輕巧的運動，身心康泰。
第三個千萬，千萬要開放心靈，接受新事物：
不要以年老 固步自封，和世界 保持接觸，聆聽不同的聲音，讓今天的我 比昨天進步，與人分享分擔。
不要以年老 固步自封，和世界 保持接觸，聆聽不同的聲音，讓今天的我 比昨天進步，與人分享分擔。
祝福大家 好好享用 這兩億三千萬！
2017年3月26日 星期日
2017年3月25日 星期六
2017.03.25.（星期六）「快樂健康」。
15條 對自己 有益的經驗
俄國著名心理學家巴甫洛夫說：“快樂是養生的唯一秘訣。”快樂與健康是天然相連的。進入老年後如何讓自己更快樂呢？
如果你已經50-80歲了，就該明白：
1 該享受的時候要去享受生活。關注身邊之美，比如和心愛的人一起看日出日落……學會活在當下，珍惜眼前，而不要活在過去或未來。
2 你早已經不是超人，不要整日疲於奔命，應該活得從容。比如飯應一口一口吃，事要一點一點做。光從容還是不夠的，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。
3 任何事物都具有兩重性，有時候甚至沒有對錯。你以為錯的，在別人看來或許是對的；你以為對的，不一定就是最適合的。所以少替子女做決定，頂多說說自己的建議就好了。
4 生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。天天大魚大肉、山珍海味，不見得就是生活品質高。只有獲得精神上的滿足，才是品質生活。
5 親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些，會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。
6 有樂觀心態很重要。遇事多往好處想，保持樂觀。事出必有因，要讓積極的思想取代消極的心態。
7 選擇朋友很重要。和樂觀、志同道合的人交朋友，你也會變得樂觀開朗。
8 學習還是很有必要的。活到老，學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事，如滑雪、衝浪、跳傘等。
9 靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。要相信自己，直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題。
10 地位和榮譽只不過是一個杯子，而您的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水。粗瓷盞裡未見得就是白開水，有可能盛的是一盞極品龍井！
11 專注自己的事。集中精力創造自己想要的生活，不要太在乎別人的所言所行，甚至流言或謾駡。對此不必做任何評判，因為每個人都有各自的活法。
12 心存感恩的人過得更快樂。對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。
13 學會寬恕是必修課。心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人，會讓自己心態平靜。同時，應從錯誤中汲取教訓並寬恕自己。
14 笑一笑十年少， 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過份嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。
15 有個照顧你的人，是最大的幸福，沒有照顧你的人，就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、刺激的方式練習大腦，活躍思維。
新的時代需要新的養老理念，上面這15條新生活信條您記牢了嗎？
記得發給更多50-80歲的朋友們！當你讀完本篇文章時，你有兩個選擇：
1、你可以將它傳揚出去，讓世間多一點愛
2、你也可以根本不去理會它，就像你從未看見一樣。
這15條生活新信條值得所有50-80歲的朋友們記牢！
2017年3月24日 星期五
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